ハイキング~👍


晴れれば夏のように暑くなったり、雨が降れば冬のように寒くなったり…

でもでも、なんだかんだ言っても一年のうちで一番気持ちの良い気候の5月ですね

5月にはハイキングを予定に入れているポラン

当日は、曇りがちながら暑くもなく寒くもなく

真っ青な空っていう感じではなかったけど、まずまずのコンディションでした



本日のコースは つくば市内のココ

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「高崎自然の森」

と言う森林公園で、自然環境の保全と緑の育成に力を入れていて

人と自然とのふれあいを目的に、地域の里山が開放されている場所です。

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広い園内はいくつかの散策路があり、

それぞれの気力体力に合わせて分けられたグループ毎に

マイペースで歩いてきました

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さわやかな5月の森の中は木漏れ日もやさしく

あちこちから聞こえる野鳥のさえずりや

溢れる草木を楽しみながら楽しく歩きました

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シロツメクサの花が咲いている野原で

美味しくお弁当も食べられました
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草木がどんどん勢いを増している春の公園から…
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パワーをいっぱい頂いてきました


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本日、ハイキング+施設周りの散歩も入れて、一番たくさん歩いたS管理責任者の

輝かしい記録



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毎日こんだけ歩けば痩せるぞ

新しいインストラクターさん♡


どうしても運動不足になりがちな利用者さん&職員

み~んな楽しみに待っている月一のフィットネスの時間

今まで来てくださっていた先生のご都合により

今回から新しい先生がいらっしゃることになりました~

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笑顔のステキなやさしいK先生です。

初めての先生に、みなさんはちょっとドキドキ
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カッコいいマイクを通して出される指示のままに、みなさん体を動かしました

〇椅子に座ったまま、手足を伸ばしたり体をひねったりのストレッチ
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〇お次は、イスを使ってのストレッチ
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そのお顔~
そうとうお体が固いようですよ~
しっかりほぐしていきましょう

〇ボールを使っての運動
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足に挟んだり手でつかんで腕をまっすぐ伸ばしたり…
気分は新体操選手~?
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1hちょっとの運動で、結構な量の汗をかいたようですよ

また次回がとっても楽しみな皆さんです。

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パン作りお仕事、初体験

ある日のわーくす

夕方の特養施設さんでの販売に向けて、パン作りに精を出しています

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4月から仲間入りしたYさん

今まで何度か実習には来ていますが、おそらく今回が初めてのパン作りです。

が、先輩に後れを取ることなく頑張りました

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特にこの焼きそばパンは、切れ目を入れたコッペパンに焼きそばを挟み込むのではなく、

伸ばしたパン生地の上に焼きそばを載せ、生地を伸ばしながら焼きそばを包み込んで成形するので

職員でも難しいのに、Yさん そつなくこなしました

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色んなパンが出来上がり~

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パン生地から色んな種類のパンが焼きあがり、

それをひとつひとつ包装して、

お客様に買っていただくという一連の流れを経験したYさん

とても嬉しそうでした~

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「お疲れ様~

これからも頑張って、美味しいものをいっぱい作ってくださいね~


カラオケ♪


社会参加活動のひとつとして、年に一回ぐらいカラオケに行っているポランメンバーさんたち

カラオケルームの中の皆さんは、

普段あまり見られない表情を見せてくれて、

写真をチェックする事務局Mも楽しくなっちゃいます

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最初はちょっと緊張気味のみなさんも…

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すぐこんな感じでノリノリです 

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みなさん、事前にリクエストを聞いておいたお気に入りの歌を、

熱唱しました

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最後は、先日のアートフェスティバル舞台発表の曲、

「ダンシングヒーロー」を

全員で歌って踊りました 

全員で歌い踊ったので写真がないのです~


なので、イメージをどうぞ~



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次はちゃんと写真を撮っておいてもらわなくちゃ

お花見(桜編)


本日が入学式、という学校が多いのかと思いますが、

桜はもうほぼ散ってしまいましたね(茨城県)

入学式には絶対満開の桜!と思っている事務局M、

葉桜の入学式なんて…こんなことは今年きりにしてほしい

と願ってみても、気象状況は都合よく言うことを聞いてくれませんが、

思わず願ってしまいます

ポランでは4月4日にお花見、という予定を立てていて、

全部散りそうだからと言って予定を早めることも出来ず、

8~9割散ってしまった桜のお花見へと出かけて行きました。

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車で15分ぐらいのところにある穴場の公園に到着

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みんなで作ったお弁当を広げて、まずはお花見ランチです

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不揃いのおにぎりや唐揚げ、卵焼き…と、もりだくさん

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天気はいいし、お腹はいっぱいだし…
そりゃ眠くなっちゃいますね~

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お花はこんな感じだけど、花吹雪舞う中でのごはんも楽しいものです



というわけで…

熟睡する前に、今年度からポランメンバーに仲間入りしたYさんに

改めてみなさん、自己紹介タ~イム

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一人ずつよろしくの握手

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「よろしくお願いしや~す」

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「初めて見た時から決めていました!」的なふんいき…

Yさん、これからポランで楽しい思い出をいっぱい作っていきましょうね

同じ場所でやはりお花見をしていた兄弟姉妹NPOの方々と一緒に

みんな揃って「はいチーズ~」

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あっという間に桜の時期が終わり、お花見をし損なった事務局M…

通勤途中にある畑の一角に咲いている素晴らしい花を写真に収めました

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もう少しもちそうなので、毎日楽しみにしています

いつか持ち主のおじさんと会って(何となく持ち主はおじさんだと思っている)仲良くなり、

枝を分けてもらうことを企んでいますふふふ
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NPO法人 ポランのひろば

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ポランな毎日 は、NPO法人ポランのひろば が運営する、指定障害福祉サービス事業 ポランのひろば の毎日です。どうぞお立ちよりくださいね。

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